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🍃 ハーブの世界 🍃🌺
メディカル(医療の、医学の)ハーブとはハーブに含まれている成分を健康維持のために使おうとするor薬用植物の分野です。
近代医学の薬や漢方薬との違いは?
近代医学の薬=主に人工化学成分。医薬品。単一成分でピンポイント(一点集中)に作用。速効性。(緊急の治療が必要な症状や外傷などに強み)。
メディカルハーブ=植物が原料。医薬品ではない。多くの成分で全身に作用。相乗効果、多方向に働く。遅効性。(慢性的な症状やストレスからの症状に強み)。例えば ストレスなどから胃腸の調子が悪く 元気が出ないとき(胃腸の調子を整えながら、ストレスを軽減し心と体への働きを得る。)など
漢方=植物、動物、鉱物が原料。医薬品。(定められた処方で、多数の原料を配合したもの)
ハーブは医薬品とは違い、食品ですので、根気よく、又飲み過ぎにも気をつけて。
「ハーブを日常生活に活かしてお楽しみください」 *妊娠中の方や体調に不安がある方、又キク科アレルギーのある方は様子を見ながらお飲みください。
メディカルハーブのいろいろ。 科目別に掲載してみました。↓
あ) アオイ科のハーブ
(マロウブルー、ハイビスカス、リンデン)
🌺マロウブルー
和名(うすべにあおい) 部位 花部
<作用&適応> 皮膚粘膜の保護、刺激緩和 &口腔、咽頭、胃腸、泌尿器の炎症
🌺 ハイビスカス
別名 ローゼル 部位 黄色花の蕚がく部
<作用&適応> 代謝、消化機能促進、緩下(便通)、利尿 &肉体、眼精疲労、便秘、循環不良
🌺🍃 リンデン
和名 西洋ボダイジュ(しなの木)部位花部(苞ほう)&葉部
<作用&適応> 発汗、利尿、鎮静 &風邪、上気道カタル、高血圧、不眠
い) イネ科のハーブ
(レモングラス )
🍃 レモングラス
和名 レモンガヤ 部位 葉、茎部 「トムヤンクンに欠かせない一品」
<作用&適応> 駆風(ガス排出)作用、消化機能活性、防虫 &食欲不振、消化不良
い) イラクサ科のハーブ
(ネトル)
🍃 ネトル
和名 西洋イラクサ 部位 葉部 「春季療法ハーブ体質改善」
<作用&適応> 利尿、浄血 &花粉症、アレルギー疾患、痛風、リウマチ
お) オトギリソウ科
(セントジョンズワート)
🍃🌺セントジョンズワート
和名 西洋オトギリソウ 部位 開花時の地上部 「サンシャインサプリメント」
<作用&適応> 抗うつ、消炎、鎮痛 &軽度~中度のうつ、pms、創傷
注意が必要↓
き) キク科のハーブ
(ジャーマンカモミール、エキナセア、ダンディライオン、ヨモギ、サフラワー(べにばな))
🌺 ジャーマンカモミール
和名 カミツレ 部位 花部 「ピーターラビットに登場」
<作用&適応> 消炎、鎮静、鎮痙(筋肉)、駆風(ガス排出)、&胃炎、胃潰瘍、月経痛、皮膚炎
🍃🌺 エキナセア
部位 地上部、根部 「天然の抗生物質インディアンのハーブ」
< 作用&適応 > 免疫復活、創傷治療 &風邪、インフルエンザ予防、尿道炎予防、治りにくい傷
🍃 ダンディライオン
和名 西洋タンポポ 部位 根部 「ノンカフェインのヘルシーコーヒー」
<作用&適応> 強肝、利胆、緩下(便通)、催乳 &肝胆系の不調、便秘、消化不良、リウマチ
🍃 ヨモギ
和名 蓬よもぎ、餅草 部位 葉部
<作用&適応> 血行促進、抗菌、肌引き締め、鎮痛 &生理痛、外傷止血、冷え性、湿疹、ニキビ
*キク科アレルギーの方は飲用をお控えください
🌻サフラワー(べにばな)
和名 紅花べにばな 部位 花部
<作用&適応> 血の道症系、生理不順、血行 & 冷え性、女性ホルモンのバランス、肩こり>
く)クスノキ科のハーブ(シナモン)
シナモン
消化機能活性化、ガス排出、抗菌
く) クワ科のハーブ
(マルベリー)
🍃 マルベリー
和名 桑くわ 部位 葉 「生活習慣病」
<作用&適応> 血糖調整 &(高血糖や肥満など)生活習慣病の予防
し) シソ科のハーブ
(ペパーミント、レモンバーム、バジル、ラベンダー、ローズマリー)
🍃 ペパーミント
和名 西洋ハッカ 部位 葉部 ℓメントール
<作用&適応> 賦活ふかつ(リフレッシュ)のち鎮静、鎮痙 &集中力欠如、食欲不振、過敏性腸症候群
🍃レモンバーム(メリッサ)
和名 西洋ヤマハッカ 部位 葉部、種子部
<作用&適応> 胃腸の整腸サポート、脳の活性化 &不安いらいら、食欲不振
🍃 バジル
和名 目帚めぼうき 部位 葉部 「イタリアン定番」
<作用&適応> 消化機能活性化、抗酸化 &食欲不振、消化不良
🍃🌺 ラベンダー
部位 葉部、花部 「癒しのハーブ」
<作用&適応> 神経、筋肉の緊張を緩和 &不安、不眠
🍃 ローズマリー
和名 万年郎マンネンロウ 部位 葉部 「若返りのハーブ」
<作用&適応> 抗酸化、消化機能、血行促進 &食欲不振、消化、循環不良
し)ショウガ科のハーブ
ターメリックウコン、ジンジャー
🥕ターメリックウコン
和名 ウコン 天然の抗生物質
<作用&適応> 抗酸化、肝胆系強化 & 循環不良、肝胆系機能低下時
せ) セリ科のハーブ
(フェンネル、コリアンダー)
🌾フェンネル
和名 ウイキョウ 部位 葉、花、果実(多くの働きを持つ薬草)
<作用&適応> 消化機能活性化、ガス排出 & 腹部膨満感、呼吸器系、ダイエット系
🌾コリアンダー
和名 カメムシソウ 部位 種子(タンパク質と調和)、葉、茎、根
<作用&適応> 消化機能活性化、ガス排出 & 消化不良、食欲不振
と) トケイソウ科のハーブ
(パッションフラワー)
🍃🌺パッションフラワー
和名 チャボトケイソウ 部位 地上部の全草 「植物性のトランキライザー」
<作用&適応> 中枢性の鎮痛、鎮痙 & 高血圧、精神不安、神経症、不眠の緩和
は) バラ科のハーブ
(ラズベリーリーフ、ローズヒップ、ローズ)
🍃 ラズベリーリーフ
和名(ヨーロッパキイチゴ)部位 葉
< 作用&適用 > 鎮静、鎮痙(筋肉)、収れん&生理痛、pms予防や緩和、出産準備、下痢
🌺ローズローズヒップ
部位 偽果 「ビタミンcの爆弾」
<作用&適用> ビタミンc補給、緩下(便通) &ビタミンc消耗時の補給、便秘
🌺 ローズ
和名 バラ 部位 花部
<作用&適応> 鎮静、緩和、収斂作用 &神経過敏、便秘下痢、更年期トラブル
ふ)フトモモ科のハーブ
(クローブ)
🌾クローブ
和名 丁子チョウジ 部位 蕾つぼみ
<作用&適応> 抗菌、鎮痛 & 口腔粘膜炎症、芳香性健胃薬
も) モチノキ科のハーブ
(マテ)
🍃 マテ
部位 葉部 世界三大ティーのひとつ(コーヒー、紅茶、マテ茶)
<作用&適応> 興奮、利尿 &精神疲労、肉体疲労
れ) レンプクソウ科(スイカズラ科)のハーブ
(エルダーフラワー)
🌺 エルダーフラワー
和名 西洋ニワトコ 部位 花部 「コーディアル」
<作用&適応> 発汗、利尿、抗アレルギー &風邪、インフルエンザ、花粉症